💗 КАК НАЙТИ ПРИЧИНЫ СВОИХ ПРОБЛЕМ И ПРОРАБОТАТЬ ИХ за 15 минут
✌Всем привет!
В сегодняшней статье я с вами поделюсь инструментом, который позволяет находить ограничивающие убеждения на глубочайшем уровне и при проработке этих внутренних ограничений добиваться изменений в своей жизни.
Статья пригодится всем женщин, которые хотят добиться внутренней трансформации и устранения негативных установок в своей жизни.
Чуть ранее мы касались темы проработки ограничивающих убеждений
и сейчас пришло время раскрыть эту тему глубже.
Самое главное в работе с ограничивающими убеждениями - это прицельность🎯. Если вы точно попадете в ядро своей проблемы на уровне убеждений, то вы сможете совершить довольно быстро прорыв - перед вами раскроется новая карта мира, которая поможет вам построить новые и гармоничные отношения.
Если же не уделять внимания работе с убеждениями, то внутренние правила и прошлые, отработавшие свое, связи возьмут верх и жизнь уже никогда не изменится.
По этому представляю вам инструмент, который использую в некоторых своих трансформационных программах.
Эта техника из книги Роберта Дилтса "Фокусы языка"- он настоящий гений ...)))
💟 Коротко про убеждения: наша внутренняя картина мира, которая влияет на все происходящее вокруг, состоит из наших убеждений о мире.
Мир сам по себе нейтральный, но его определяет то, как именно мы на него смотрим. Когда вы прорабатываете ограничивающие убеждения вы получаете доступ к управлению своей жизнью.
📚ТЕХНИКА ТРАНСФОРМАЦИИ НЕГАТИВНЫХ УСТАНОВОК
Задание: впишите в пустые строки утверждения, касающиеся какой-либо ситуации или сферы жизни (отношения, здоровье, деньги, работа), в которой вы чувствуете, что зашли в тупик.
1. Если я получу то что хочу, то ... (Что вы можете потерять или что может пойти не так, если вы получите то, чего хотите?)
2. Получить то, чего я хочу, будет означать для меня ... (Что плохого для вас и других людей в том, что вы получите то, что хотите?)
3. Из-за того, что ... все остается по прежнему (Что мешает ситуации изменится?)
4. Если я получу то, что хочу, то ... (Какие проблемы может вызвать то, что вы добьетесь того, что хотите?)
5. Ситуация никогда не изменится, потому что ... (Какие ограничения или препятствия удерживают ситуацию в нынешнем состоянии?)
6. Я не могу получить то, что хочу, потому что ... (Что делает для вас невозможным получить то, чего вы хотите?)
7. Я не способен получить то, чего хочу, поскольку ... ( Какой личностный недостаток мешает вам получить желаемый результат?)
8. Лучше уже не будет, потому что ... (Что будет вам всегда мешать добиться успеха?)
9. Я всегда ощущал наличие этой проблемы, потому что ... (Какой неизменный фактор мешает вам достичь результата?)
10. Неправильно хотеть изменится, потому что ... (Что делает ваше желание хотеть изменится неправильным и неуместным?)
11. Я не заслуживаю того, чтобы получить желаемое, потому что... (Что вы такого сделали или не сделали. из-за чего вы недостойны того, чтобы получить желаемое?)
В следующей технике мы прокачаем эти ограничивающие убеждения одной из самых простых методик проработки убеждений.
📚ТЕХНИКА № 2: СОЗДАНИЕ ПРОТИВОПОЛОЖНЫХ ПРИМЕРОВ
Выберете ограничивающие убеждение, которое вы нашли в прошлой технике.
Рекомендую сформулировать убеждение в формате причинно следственной связи или обобщения: "... потому что ...." и "все мужики ..."
💟Задайте себе следующие вопросы:
1. Бывали ли случаи, когда люди не добивались результатов в ... несмотря на то, что у них были ... (Люди не воспользовались тем преимуществом, которое было)
2. Бывали ли случаи, когда люди, не обладая ..., достигали результата?
Этот метод позволяет снять ограничения в деньгах, в отношениях, в карьере и бизнесе.
Когда наша картина мира проясняется и мы убираем ограничивающие убеждения - стены начинают рушится, а те препятствия которые мы себе рисовали становятся ступенями на верх.✌✌✌
Ставьте ❤лайк, если понравился пост и вы хотите чаще получать от меня техники.
С любовью💗#АллаПерская!
